时尚美女不会去熬夜，当然，在万不得已的情况下必须熬夜后，我们一定会想办法进行弥补。所以时尚美女一定是生活规律的，清晨七点一到，我们会被自己的生物钟唤醒，起床后的第一件事就是喝一杯柠檬蜂蜜水，因为我们知道咖啡、红茶是美白的杀手，为了减少色素的沉淀，一定要告别它们。在享受了营养丰富的早餐后，出门前，时尚美女已经为自己的皮肤做好了防晒防护，并准备了抗紫外线防晒伞和防护外套。十点，停下了手中的工作，喝上一杯绿豆融资，美白排毒两不误，然后继续工作。中午，选用富含维生素B的食物，来帮助身体进行新陈代谢，并为自己准备一份菠萝汁，清洁肠道，调节肤色。午后一点开始小憩。下午三点则饮用冰糖陈皮醋，调理荷尔蒙，淡斑、化解黑色素。晚饭时，选用新鲜、清淡、有营养的蔬菜清炒，再来一碗小米山药粥。

 

深圳美容培训学校提醒您:绝不熬夜是我们的时尚美白生活的法则，晚上十点半准时休息。这就是时尚美女时尚美白生活的一天，怎么样，对你的生活有所启发吗